In einem individuellen Gespräch werden wir gemeinsam Deine Situation beleuchten und Deine Ziele besprechen. Anschließend werde ich anhand eines Ernährungsprotokolls Deine Ernährung genau analysieren und Deine Ernährungsfehler herausfinden. Ich werde auf Dich und Deine Ziele die Makronährstoffzusammensetzung anpassen. Ich werde Dich ganz individuell auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten betreuen und Dich bei aufkommenden Problemen und Fragen kompetent beraten.
...trotz gesunder Ernährung und Sport Dein körperliches Ziel nicht erreichst
...zu viel oder zu wenig wiegst
...wenn Dich die ganzen Ernährungsmythen verwirren
...nicht weißt ob Du vegetarisch, vegan oder glutenfrei essen sollst
...gesund essen möchtest
...Verdauungsprobleme hast
...an PCOS leidest
...präventiv etwas für Deine Gesundheit tun möchtest
...bereits Sport machst oder bereit bist Sport in Dein Leben zu integrieren.